Bêta-alanine

La bêta-alanine est un acide aminé naturel qui accélère le rythme auquel le corps synthétise la carnosine. Pour les athlètes d'endurance, il est important de pouvoir augmenter la concentration de carnosine dans le muscle. La carnosine peut optimiser l'endurance aérobie et augmenter la capacité des muscles à travailler plus dur et à être performants plus longtemps, en évitant l'accumulation d'acide lactique pendant un exercice prolongé et réduisant ainsi la fatigue.

En tant que supplément, la bêta-alanine a fait l'objet de nombreuses recherches et ses effets bienfaiteurs ont été appuyés par un grand nombre d'études évaluées par des pairs. Cela la rend donc de plus en plus prisée parmi les spécialistes de l'endurance. Nombreux sont les cyclistes, les coureurs et les triathlètes qui récoltent les bienfaits des suppléments de bêta-alanine, ce qui en fait un complément idéal de tout programme nutritionnel.

Remarque :

La bêta-alanine peut provoquer des picotements et faire rougir la peau. Cette réaction du corps est parfaitement normale et inoffensive.

Merci de prendre notre du fait que les labels sur ce produits sont au minimum en Anglais. Du Français, Italien, Allemand, Danois, Suédois et Finlandais peuvent aussi être présents sur un produit.

• Accroît l'endurance aérobie
• Ralentit la fatigue musculaire
• Vous aide à travailler plus dur, pendant plus longtemps

Commencer à consommer environ 4 semaines avant d'entrer en compétition.

Phase de charge (jours 1 à 5) : Prendre 1,5 g (la moitié d'une mesure plastique MP petit modèle) 4 fois par jour, à intervalles réguliers pendant la journée. Prendre de préférence avec de l'eau ou un jus de fruit entre les repas.

Phase de maintenance (jours 6 à 35) : Prendre 1,5 g (la moitié d'une mesure plastique MP petit modèle) 2 fois par jour, à intervalles réguliers pendant la journée. Prendre de préférence avec de l'eau ou un jus de fruit entre les repas.

A la fin de cette phase, interrompre l'utilisation pendant 2 semaines avant de consommer à nouveau.

1 mesure plastique MP arasée (petit modèle) pèse 3 g.

100% Beta-Alanine

Poudre de bêta-alanine