Qu'est-ce que la Créatine monohydrate?

La Créatine Monohydrate est un dérivé d’acide aminé naturel.

Depuis quelques années, on décrit la créatine comme l'un des meilleurs compléments alimentaires que tout athlète cherchant à gagner de la masse devrait consommer. Du fait qu'elle permette l'augmentation du niveau de protéines disponibles dans le régime alimentaire, la créatine monohydratée en complément est devenue très populaire chez les bodybuilders et tous ceux qui suivent un programme d'entraînement sérieux.

Comment consommer la Créatine monohydratée?

Importante source d'acides aminés, la créatine monohydratée contient aussi de hauts niveaux d'ATP (adénosine triphosphate) qui est nécessaire pour assurer la contraction efficace des muscles. La prise de créatine monohydratée peut booster les niveaux d'énergie, particulièrement en fin de séance d'exercice.

Plus de détails
La créatine monohydratée est la forme la plus flexible de créatine disponible et celle qui a le meilleur goût. Elle est parfaitement sans danger pour la santé, n'a pas d'effets indésirables et est naturellement disponible dans la viande rouge. La créatine est nécessaire à un certain nombre de processus physiques. La créatine augmente le nombre d'acides aminés disponibles et peut, sur le long terme, aider à construire des nouveaux tissus.

La créatine monohydratée permet aux tissus d'absorber l'eau des tissus environnants et crée immédiatement un effet de gonflement des tissus qui disparaît toutefois assez rapidement. L'un des bienfaits de la créatine monohydratée est qu'elle se dégrade facilement en ATP qui est le combustible le plus utile pour l'exercice.

L'ATP est nécessaire pour assurer la contraction efficace des muscles. L'ATP est stockée dans les cellules et utilisée à la demande. En complétant son alimentation par de la créatine, il est possible de conserver un niveau d'énergie élevé tout au long de la séance d'exercice.

1 mesure rase (mesure Myprotein en plastique petit modèle) pèse  3g, le dosage suggeré est 1,5 mesure en plastique petite.

Merci de prendre note du fait que les étiquettes présentes sur ce produit sont rédigées au minimum en anglais. Du français, de l'italien, de l'allemand, du danois, du suédois et du finlandais peuvent aussi être présents sur le produit.

• Améliore le développement du tissu musculaire
• Aide à maintenir les niveaux d'énergie lors d'entrainements
• Peut être facilement mélangée dans de l'eau

Ajoutez 5 g dans de l'eau, agitez et consommez. Utilisez ce complément 1-2 fois par jour de préférence juste avant et après l'exercice. Après 8 semaines d'utilisation continue, prenez une semaine de repos et recommencez le cycle.

Vous pouvez aussi la mélanger avec votre shaker de Whey.

Remarque: Nous conseillons de bien mesurer chaque dose en utilisant un balance précise. Tandis que nous faisons tous nos efforts pour fournir une mesure équivalente précise en utilisant la mesure en plastique de 5 g Myprotein, celle-ci ne donne qu'une dose approximative et n'est en aucun cas un substitut à l'utilisation d'un dispositif de mesure normalisée.

AVERTISSEMENT: Contient du E129, ce produit peut avoir un effet défavorable sur l'activité et l'attention chez les enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ce produit est un complément alimentaire et ne devrait donc pas être utilisé comme un substitut à une alimentation variée et un mode de vie sain. Conservez dans un endroit frais et sec, hors de la portée des jeunes enfants.

1 x mesure en plastique (petit modèle) = 3g.

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit sont rédigées en Anglais.

Fabriqué dans une usine qui traite du lait, soja, oeufs, gluten et produits dérivés.

Eclat de baie: Créatine Monohydrate (87%), Acide  Acide citrique), Arôme, Colorant (Betterave rouge, Anthocyanine), Edulcorants (Sucralose)

Framboise Bleue: Créatine Monohydrate (87%), Arôme Naturel, Edulcorants (Sucralose, Acésulfame-K), Colorant (E133).

Raisin: Créatine Monohydrate (87%), Arôme Naturel, Edulcorants (Sucralose, Acesulfame-K), Colorants (E129, E133).

Citron & citron vert: Créatine Monohydrate (87%), Arôme Naturel, Edulcorants (Sucralose, Acésulfame-K), Colorants (E110, E133).

Orange: Créatine Monohydrate (87%), Arôme Naturel, Edulcorants (Sucralose, Acésulfame-K), Colorant (E110).

Framboise citronnée: Créatine Monohydrate (87%), Arôme Naturel, Edulcorants (Sucralose, Acésulfame-K), Colorants (E129, E133).

Sour Apple: Créatine Monohydrate (87%), Arôme Naturel, Edulcorants (Sucralose, Acésulfame-K), Colorants (E110, E133).

Tropical: Créatine Monohydrate (87%), Acide (Acide citrique), Arôme, Colorant (Carotènes), Edulcorants (Sucralose)

Sans arômes: Créatine Monohydrate (100%)

Pastèque: Créatine Monohydrate (87%), Arôme Naturel, Edulcorants (Sucralose, Acésulfame-K), Colorant  (E129).