25% de réduction sur le site. Code: TAKE25

RECIPE

Lean Breakfast Tacos

Ian Roden
Published: 17/05/23By Ian Roden
Lean Breakfast Tacos

Looking for something savoury to get you out of bed in the morning? These wholesome Lean Breakfast Tacos from MyProtein Kitchen will satisfy your appetite and get you a kickstart on your macros. Check out the recipe below.

Servings:  6

Prep time:  30 min

Ingredients

  • Turkey Sausage:
  • 1 tbsp oil
  • 1 lb ground turkey
  • 1/4 cup onions
  • 1 tsp dried sage
  • 1 tsp fennel seed
  • 1 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp dried thyme
  • 1/2 tsp salt
  • 1/2 tsp pepper
  • Tacos, Eggs, + Toppings:
  • 12 street taco tortillas
  • 6 eggs
  • 1/2 cup shredded cheddar cheese
  • 1/2 cup salsa (jarred)
  • 1/2 cup sour cream
  • 1/2 cup plucked/chopped cilantro heads
  • 1 avocado (ripe); sliced

Instructions

  1. Add 1 tbsp of oil to a large pan.
  2. Add the ground turkey, onions, and seasonings.
  3. Cook the turkey until browned and fully cooked through (if necessary, drain any excess fat).
  4. Set aside (on low heat) OR pour into a serving bowl.
  5. Let the pan cool for a few minutes, then wipe out the remainder with a paper towel + keep the pan at the ready.
  6. In a separate pan, scramble eggs over low-medium heat to your liking. When achieved, set the pan to the side.
  7. Move “sausage” pan to low heat + throw in tortillas (as allowed - 1x1 or better!).
  8. - Once toasted, place on a serving plate (+ repeat till finished!).
  9. Assemble your breakfast taco to your preference + share the wealth with your friends!

Want more savoury recipes?

TRY THESE NEXT:

<p style="text-align: center;"><span data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;„Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната.\r\n\r\nСъстезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години.\r\n\r\nКато сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. \&quot;&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:835,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:[null,2,16777215],&quot;9&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}">Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната. Състезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години. Като сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. </span></p>

Related Posts